平成29年8月27日(日)広島県立総合体育館 「レッツ★ノルディック・ウォーキング」


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    月に1度の県立総合体育館でのノルディック、今年度からは7月も8月も行っております。
    残暑厳しい折、10名様にご参加いただきました。



    前回も10名でしたが、酷暑の中、よく来ていただきました。



    昨日は体育館でU10(10歳以下)の運動教室がありました・・本日はオーバー60歳(70歳以上が半数)です・・このギャップが素晴らしい。
    とは言え、今の70歳代が一番元気なんじゃあないかと思う今日この頃です。
    年齢関係ないと実感しております。



    とは言え、暑〜いとき、寒〜いときは危険度は高いので、日陰で準備運動して、心地よい風の吹く本川沿いの木陰を、休憩(水分補給)しつつ歩きました。



    「気持ち良かった〜」、日陰のお陰で無事終わることができました。
    本日はインターンシップ(職場体験)の、比治山大学の学生2名さん、一緒に歩いていただきました。
    「皆さんメチャメチャ元気ですね〜」と驚いてました・・「年寄り(失礼)を見くびっちゃーいけませんで」。



    スタッフの皆さまには大変お世話になりました、暑い中、ありがとうございました。
    次回は9月30日(土)です、いい季節になります、広島市の中心部(景観いいです)を歩きませんか・・。

     

    平成29年8月26日(土) 草津公園 「ノルディック・ウォーク体験会」


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      毎月恒例となりました、草津公園での体験会です。
      先月は海側でしたが、今回は山側です。



      「ぶらり草津」の巻です。
      夏休み最後の週末ということで、参加者は2名(あんまり関係無いかな?)。



      思うほど暑い感じはないですよ。
      本格的なノルディックシーズンに向けて、そろそろ動き出しませんか?前置きはさて置き、行者山を目指しました。



      180度強の大パノラマ、最高で〜す。
      裏の方には、もみじ参道という散策道があり、御神木など新しい発見がありました。
      帰り道は、なだらかな道を歩きながら、歴史を学びつつ、草津名産のアゲハンを購入して草津公園に戻りました。



      来月は9月10日(日)に開催します。
      皆さまのご参加お待ちしております。


      (担当:景山美幸)

       

      平成29年8月20日(日)千田わっしょい祭り「ノルディック・ウォークの集い」


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        ノルディック・ウォーク、1か月夏休みでした。
        秋の陣(真夏ですが)、第1回目は千田わっしょい祭りからです。


        祭りも8月は1回だけです、さすがにいつもより人が少ないです。
        そんな中、多数(?)、3名のやる気のある方々(無理やりかも)と、比治山まで散策ウォーキングしました。



        行く途中の町中は何とも言えないムッとした暑さですが、川沿いのそよ風は心地よいです。
        山へ行けば、日陰が多く真夏とは思えない木漏れ日ウォーキング・・朝夕は(昼も)多くの方が歩かれてます。
        日常歩いてる方は、涼しいところをよくご存じですよね。



        暑いじゃ寒いじゃ言うて運動しないと、動けなくなりますので、少しでも体を動かしておきましょう・・やろうと思えばどこでもできますから。
        とは言え、今から秋になります、自然と体を動かしたくなる季節です。
        ボチボチ体を動かし始めて、秋を満喫していただければと思います。



        ノルディックも、9月からは色々な場所で体験会等々あります。
        楽しく歩いてますので、皆さまのご参加お待ちしております。


        次回の東千田公園は9月17日(日)開催です、よろしくお願いします。
        本日は暑い中、ありがとうございました。

         



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