平成30年5月12日(土) 広島県立総合体育館 「レッツ★ノルディク・ウォーキング」


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    5月6日のもみの木森林公園でのノルディックは冬でしたが、本日は久々の5月らしい天候になりました。


    新緑が鮮やかで、爽やかな風を感じる、広島城、本川の川岸を1時間少々、お元気な参加者の皆さまと、気持ちよく歩かさせていただきました。


    大型連休明けの週末で、町もなんとなく静かな雰囲気・・皆さん、お疲れで外出してないのでしょうか・・。


    5月〜6月は新緑〜深緑が鮮やかな季節、運動するには最適なシーズンです。


    梅雨・暑〜い夏になる前に、お出かけして楽しんで、しっかり体を動かしておきましょう。
    雨じゃ、暑いじゃ言うて運動せんようになりますけんね〜・(-_-;)・。


    本日は、次の行事があるので、強い気持ちで時間内に終了しました。


    「やればできるじゃない」という声も・(-_-)・。


    ノルディック体験会も毎週どこかでしております(ホームページ参照)ので、色んな方と、色々なところを楽しく歩いてみませんか、ご参加お待ちしております。

    平成30年5月11日(金) 活き活きプラチナ塾「ノルディック・ウォーク体験会」


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      プラチナ塾2回目のノルディック・ウォーキング体験会です。
      今回は9名の参加者です。


      ダラダラと始まったので、ちゃっちゃか進めますよ!ポールストレッチ後、地元の方々のご案内で近くの遊歩道を歩きました。


      新緑がとても鮮やかですね。
      気温は高かったのですが木陰ですし、風も爽やかで歩きやすいです。


      まさに風薫る5月は、こんな感じなのでしょう。


      次回は最終回となります。
      消滅しないように、参加者の募集よろしくお願いしますm(__)m

      (担当:景山 美幸)

      平成30年5月6日(日)「ノルディック・ウォークで心と体の元気づくりin吉和」


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        ゴールデンウイーク最終日。
        天気予報は午後から雨ということでしたが、朝から小雨まじりのお天気になってしまいました。
        それでも20名の方が集まってくださいました。
        「寒いから早く歩きましょう!!」とストレッチもそこそこにスタート。


        皆さん、ポンチョや泥除けのレッグカバーを着けて、準備万端。
        流石です!! 標高が高いので、名残りの八重桜やツツジがまだ咲いていました。


        もみのきの新芽の色がとても瑞瑞しく、お天気が良ければ爽快だろうなーと雨を恨めしく思いました。


        雨で足元に気をとられ道端の野草に目が行くので、「これは、天ぷらにすると美味しいのよ」と足を止めることも多く、スローペースになりました。

        約1時間、園内を歩き、ストレッチをして早めに終了。
        少し物足りない感じでしたが、次回のお楽しみということで・・・。


        クヴェーレさんのご厚意で入浴と美術館両方楽しめることになり、素敵なアートも満喫しました。


        今年度1回目の4月も、悪天候で中止だったので、次回(5月27日・瀬戸の滝)こそは抜けるような青空の中で楽しみたいと思いました。

        (担当:矢村 文)


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