自然とあそぶ：ノルディックウォーキング　　体験講習会レポート

月に１度の県立総合体育館でのノルディック、今年度からは７月も８月も行っております。
残暑厳しい折、１０名様にご参加いただきました。

前回も１０名でしたが、酷暑の中、よく来ていただきました。

昨日は体育館でＵ１０(１０歳以下)の運動教室がありました・・本日はオーバー６０歳(７０歳以上が半数)です・・このギャップが素晴らしい。
とは言え、今の７０歳代が一番元気なんじゃあないかと思う今日この頃です。
年齢関係ないと実感しております。

とは言え、暑〜いとき、寒〜いときは危険度は高いので、日陰で準備運動して、心地よい風の吹く本川沿いの木陰を、休憩(水分補給)しつつ歩きました。

「気持ち良かった〜」、日陰のお陰で無事終わることができました。
本日はインターンシップ(職場体験)の、比治山大学の学生２名さん、一緒に歩いていただきました。
「皆さんメチャメチャ元気ですね〜」と驚いてました・・「年寄り(失礼)を見くびっちゃーいけませんで」。

スタッフの皆さまには大変お世話になりました、暑い中、ありがとうございました。
次回は９月３０日(土)です、いい季節になります、広島市の中心部（景観いいです）を歩きませんか・・。

月に１度の県立総合体育館でのノルディック、１０名様のご参加でした。
今年度(４月以降)は、毎月２０名以上の参加者でしたが、暑くなると・・・です。

梅雨の晴れ間、気温は高かったですが、広島城を周回し、心地よい風が吹く本川の川岸緑地を、皆さんと快適に歩かさせていただきました。
「景色もワンダフル」(参加者のテリーさん談)でした・・木々と芝生の緑が素晴らしかったですよ。

事情により、ゆっくりウォークの方は歩ける範囲で無理なく歩いたいただきました。
「今度は皆さんと一緒に歩けるのを目標に、日常で歩きます」と言っておられました。
頑張り過ぎずに続けていただければと思います。

ますます元気でのご参加お待ちしております。

本日はアメリカ(ロサンゼルス)より、テリーさんとジョセフィン君も参加され、国際交流ウォーキングでした。
初めに「ウォーキング中、日本語禁止です」「ええ〜」「ウソです、無理ですから」でしたが、全員が会話（ほとんど広島弁）されてました・・理解しとるかは？(-_-)ですが・・。
おかげさまで、「レッツ★英会話スクール」楽しかったです。

次回は８月２７日(日)行います、暑い盛り、無事夏を越えて、皆さんとお会いできればと思います。
ありがとうございました。