自然とあそぶ：ノルディックウォーキング　　体験講習会レポート

深秋の候、紅葉シーズン真っ盛り、緑化センターで体験会を行いました。
公園も多くの来園者で早い時間から賑わっておりました。

１５名の参加者（８歳〜７７歳）の皆さまと、今が見頃の紅葉を楽しみながら園内を散策しました。

モミジ谷辺りの紅・黄・緑の木漏れ日の中のコントラストが見事（綺麗）です。

素晴らしい、美しい、清々しい（最近、キヨキヨとも言う）・・この辺りと、管理事務所前のオオモミジ、そのすぐ上で見事に咲いている１０月桜（冬桜）をゆっくり見て回ると、１時間程度の適度な運動になります（ファミリーコース）。

春（桜の季節）もお勧めです。

今日歩かれた方は皆さん「一番いい時季に来て良かった」と言われてました。

当分は紅葉ウォーキング楽しめますので、時間を見つけて色々な所へお出かけしてみられては如何でしょうか。

外へ出ると、自然と体を動かしてますので・・お出かけのお勧め・・。
ノルディック終わった後も、楽しんでお帰りください。
ありがとうございました。