平成31年1月13日(日)千田わっしょい祭 「ノルディック・ウォークの集い」


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    久しぶりに朝から快晴です。
    風もなくウォーキングには絶好の日です。
    「今日がウォーキング初めて」という方もいらして、いつもより多い、20名の方が参加してくださいました。


    ポールを使って伸びをしながら、目に入ってくる空は雲一つなく、澄んだ青で、爽快な気分です。
    2号線を平野橋から産業会館の方へ向かいいます。
    20名が一列になって歩くのは、ちょっと壮観です。


    今日のメインの比治山に向かいます。
    程よい坂道が続き、段々汗ばんできました。
    坂道では、皆実高校の生徒(陸上部)さんたちがダッシュの練習を繰り返していました。


    頂上付近には、旧陸軍の墓地があります。
    市内が一望できるそうですが、今日は工事中のため立ち入り禁止、ちょっと残念です。


    比治山を下りて比治山神社に向かいます。
    参道には緋毛氈が敷いてあり、モーニングや留袖姿の方がいて、これから結婚式が始まる感じでした。
    花嫁さんの到着を待ちたかったのですが、後ろ髪を引かれながら戻りました。


    公園に戻ると、近くのスポーツクラブのランニングチームの方が色々なストレッチをされてました。
    「参考になるなあ」と思いつつ、私たちもストレッチをしました。


    冬は運動効果を実感しやすい季節です。
    これからが冬本番、冬の間にウォーキングの習慣をつけて、今年も頑張りましょう!!

    (担当:矢村 文)

    平成30年12月16日(日)千田わっしょい祭 「ノルディック・ウォークの集い」


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      今日は、吉島ボートパーク、環境局中工場の周りの緑地帯を歩く、吉島一周コースの予定でした。
      お昼頃から雨の予報が出ていたので、急遽、予定を変更しました。


      いつもより、距離、時間ともに長いので、楽しみにしていましたが、ちょっと残念です。
      千田わっしょい祭のフリーマーケットで賑わう片隅で、ウォーミングアップです。
      新鮮な野菜を売っている店もあり、少し後ろ髪を引かれながらスタートしました。


      元安川を宇品方面に向かいます。
      慣れた方ばかりなので、快調に進みます。
      水面にはチヌの姿が見られ、「こんなに沢山いるのねー」と驚かれてる方もいました。


      川沿いの遊歩道から宇品橋に上がると、視界が開けて爽快な気分です。
      吉島のボートパークや遠くには、安芸の小富士も臨めます。


      京橋川沿いを戻り、御幸橋の辺り迄戻来ると、天気予報通り、雨がポツポツ落ちてきました。
      少しペースアップして帰りました。


      公園に戻ると、フリーマーケットのお店はすっかり片付けられていて、「手慣れたものだなぁ」と感心しきり・・。
      私たちも手早く、しっかりストレッチをして終了しました。


      次回こそ暖かな日射しを浴びて、海辺を気持ちよくあるきたいなーと思いました。

      (担当:矢村 文)

      平成30年11月18日(日)千田わっしょい祭り 「ノルディック・ウォークの集い」


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        思ったより暖かい朝になりました。
        今日はアチコチで色々なイベントがあるせいか、8名で、こじんまりした体験会です。


        市内の紅葉も終わりに近づき、京橋川沿いの名残りの紅葉を楽しみながら、歩くことにしました。
        最初は少しスローペースでスタートしましたが、少し歩くと汗がにじんできました。
        ノルディックを初めて間もない方も、徐々に慣れて、ご自分のペースで楽しまれてました。


        川は引き潮で、「大きなエイが見えるよ!!」「どこ?どこ?チヌはよく見るけど、珍しいねー」と子どものように盛り上がりました。


        葉がまばらになったイチョウやモミジの間から、柔らかい木漏れ日が射して、ゆったりとした時間が流れている気がしました。


        段々、寒くなってきて、外へ出るのが億劫になってきます。
        家の近所や街中でも、今日のような発見が沢山あります。
        ノルディック・ウォーキングでプチ・アドベンチャーを楽しみましょう!

        (担当:矢村 文)


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