平成30年10月7日(日)草津公園 「ノルディック・ウォーク体験」


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    9月は週末、よ〜く雨が降りました。
    昨日も雨で中止、久しぶりの草津公園でのノルディックです、が、参加者は低調でした。



    せっかくお集まりになられた皆さまと、大田川放水路を渡り、観音、天満川を渡り、江波まで、グル〜と回って帰って参りました。



    10月〜11月は絶好のウォーキングの季節。



    緑から黄・紅になる風景を楽しみながら、多くの皆さまと色々な所を歩きたいと思いますので、ご参加の程、よろしくお願いします。



    参加者の皆さま、ありがとうございました。

     

    平成30年8月26日(土)草津公園 「ノルディック・ウォーク体験」


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      年中運動しましょうと、暑いですが7月も8月もやってます、が、本日は指導員を含めて4名・・来年も今年のような暑さなら止めよ・・かと思いつつ、「どこを歩くのが一番快適か?」と皆さんと相談して、海に向かって、太田川放水路沿いを・・ホドホドの所で帰ろうかと思ってましたが、皆さんどんどん歩いて草津漁港まで・・「なにが今日は短めなんや」と思いながら「元気なことはええことじゃ」。


      日陰はないのですが、海からの風が大変心地よく、暑いけど快適なウォーキングでした。


       
      日よけ対策を十分行えば、川沿い、海沿いは風が吹くので、夏でも気持ちよく歩けますよ・・ただし限度というのもありますので無理のないように・・お願いします。


      草津の街散策コースは、海・川・山あり、古い町並みありで、景色も良く楽しく歩けますヨ。

      次回は9月15日(土)です、多くの皆さんのご参加、よろしくお願い申し上げます。

      本日はたくさん(?)のご参加ありがとうございました。

      平成30年7月14日(土)草津公園 「ノルディック・ウォーク体験」


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        年中運動しましょうと、暑いですが7月にも行いました。


        公園を出て、太田川放水路の川岸を海に向かって歩くと、爽やかな、心地よい海からの風で吹き、気温は35度近くまで上がってましたが、快適なウォーキングでした。


        特に橋の上は、涼しかった〜。


        日よけ対策は怠らず、しっかり水分補給をし、程ほどな距離を歩き、しっかり汗もかき、「気持ちよかった〜」で無事終わることができました。


        ちょっと寄り道(ご希望により)したのが余計でしたが・・そこの部分暑かった〜・・。


        暑い中、参加いただいた皆さんが楽しい時間を過ごせて何よりでした。


        夏場も、無理のない程度に、体を動かしましょう。
        ありがとうございました。


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