平成29年9月24日(月・振) 「ノルディック・ウォークで心と体の元気づくりin吉和」


0
    クヴェーレ吉和でのノルディック、秋の第1回目です。
    お陰様で(数年前までは考えれれないことですが)ここ2年間は、クヴェーレの秋1回目の時に「カープリーグ優勝」がらみです。
    1昨年は優勝翌日、昨年はマジック1、今年もマジック1の日なんです。


    久々の「竜頭峡」・・人誰もいません、こんな時に歩いとる場合じゃない・・。
    とは言え、試合は午後からなので、午前中はしっかり楽しみましょう。


    みどりが綺麗な渓谷沿いを「森林浴ウォーク」。


    途中から、遊歩道を「二段滝」「奥の滝」まで・・滝の下はマイナスイオン、「涼しい、気持ちいい」でした。


    春から夏(新緑・深緑)、夏から秋(深緑・紅葉)、空気も景色もいいので、訪れてみては如何でしょうか。


    しっかりストレッチをして、バスでクヴェーレまで。
    お食事・温泉・美術館等々をお楽しみください。
    カープも見なければ・・。


    秋の吉和はあと3回(順調にいけば)あります、自然と遊びませんか?次回は10月14日(女鹿平山)です。
    ご参加の程、よろしくお願いいたします。

    平成30年5月27日(日) 「ノルディック・ウォークで心と体の元気づくりin吉和」


    0
      数日前の天気予報が良い方に外れて、爽やかなお天気になりました。
      今回は、初めての方5名を含めて、27名の方が参加です。


      クヴェーレ吉和の久保さんより「気温が高いので、しっかり水分を取ってください!」「車の通る道を歩くので、片側を歩くようにしてください」との注意があり、しっかりウォーミングアップをしてスタートしました。


      少し歩くとじんわり汗が滲んできましたが、風がとても心地よく、爽やかな気分でした。
      初めての方も直ぐにポールに慣れて、ご自分のペースで歩かれていました。


      途中、木苺がたわわに実ったところに遭遇「甘〜い!」摘み食いで自然に感謝です。
      「摘み取って、ジャム作りたいねー」と後ろ髪を引かれながら、先に進みました。


      滝の入口からは険しい道なので「ポールをついてから足を運ぶようにして下さーい!!」と声をかけました。
      滑りやすい道を登って行くと、清々しい二段の滝が現れました。


      暫し、日常を離れ、マイナスイオンに癒される感じでした。


      普段あまり使ってない筋肉を使ったので、ストレッチを入念にして終了しました。
      お腹もペコペコ、美味しいランチを頂いて、心身共に満喫した一日でした。

      (担当:矢村 文)

      平成30年5月6日(日)「ノルディック・ウォークで心と体の元気づくりin吉和」


      0
        ゴールデンウイーク最終日。
        天気予報は午後から雨ということでしたが、朝から小雨まじりのお天気になってしまいました。
        それでも20名の方が集まってくださいました。
        「寒いから早く歩きましょう!!」とストレッチもそこそこにスタート。


        皆さん、ポンチョや泥除けのレッグカバーを着けて、準備万端。
        流石です!! 標高が高いので、名残りの八重桜やツツジがまだ咲いていました。


        もみのきの新芽の色がとても瑞瑞しく、お天気が良ければ爽快だろうなーと雨を恨めしく思いました。


        雨で足元に気をとられ道端の野草に目が行くので、「これは、天ぷらにすると美味しいのよ」と足を止めることも多く、スローペースになりました。

        約1時間、園内を歩き、ストレッチをして早めに終了。
        少し物足りない感じでしたが、次回のお楽しみということで・・・。


        クヴェーレさんのご厚意で入浴と美術館両方楽しめることになり、素敵なアートも満喫しました。


        今年度1回目の4月も、悪天候で中止だったので、次回(5月27日・瀬戸の滝)こそは抜けるような青空の中で楽しみたいと思いました。

        (担当:矢村 文)


        お気に入りに追加
        カテゴリー
        リンク集
        最新の記事
        PR


        Supported by 楽天ウェブサービス

        ランキング
        ブログランキング
        PVランキング
        にほんブログ村 アウトドアブログ ウォーキングへ
        にほんブログ村
        にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 広島県情報へ
        にほんブログ村

        RSS
        livedoor Readerに追加
        My Yahoo!に追加
        Googleに追加


        • SEOブログパーツ

        過去ログ
        ブログ内検索
        Others
        Mobile
        qrcode
        Powered by
        30days Album
        無料ブログ作成サービス JUGEM