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平成30年3月4日(日) 広島県立総合体育館 「レッツ★ノルディク・ウォーキング」


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    晴天に恵まれ、3月の初めとしては割に暖かい朝、準備運動をしてスタートしました。
    「水分をしっかり取ってくださーい」「自転車がたくさん通るので、一列でお願いしまーす!」



    川沿いの桜を見上げてもツボミは固く、この冬の寒さで今年は開花は遅くなるのかな?などと思いながら本川を白島方面へ、上野学園ホールの所で橋を渡り、空鞘神社側を通って電車通りまで戻るコースでした。



    割と皆さんピッチが速く、黙々と歩かれてました。


    列の後ろから見ていると、少し背中が丸くなっている方がいらしたので「皆さん、目線を上げて、景色を楽しみながら歩きましょう」と声をかけました。



    「そーね!足元に気をとられていたわ」ご自分のフォームに気を配られる方もいて、ますます、運動効果が高まる(?)感じでした。


    ハノーバー公園でストレッチをして解散、楽しく汗をかいた2時間でした。ありがとうございました。


    (担当:矢村 文)

     



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