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平成31年4月18日(木) 読売新聞わいず倶楽部 広島交流会「初心者ノルディック講習&体組成測定」場所:広島県立総合体育館


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    1年半ぶりのノルディックです。
    お久しぶりに会う方々、初めての方々、25名の参加者の皆さまと、ノルディックで新緑散策・体組成測定を行いました。


    マイポールで参加の皆さま「ポールの調整が分からんけえ教えて」「一年以上使うとらんけ〜」等々、「何のために持っとるんでしょうか?」・・運動の大切さを皆さまに切々と訴えて、測定とウォーキングに分かれて開始。


    素晴らしい天候でしたので、新緑の広島城の周辺を散策ウォーキング・・「気持ちええねえ」「やっぱり歩かにゃいけん」・・今からが、体を動かすのに一番気持ちのいい季節です。
    これから初めて、年中(夏も冬も)続けていこうではありませんか。


    交流会も毎月、様々な行事を行っておられますが、体組成測定もされましたし、年間、何回かは運動(ノルディック)も必要ではないでしょうか。


    よろしくお願いしたいと思います。
    併せて、日常では自主的に運動お願いします・・ありがとうございました。


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