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令和元年6月1日(土) 広島県立総合体育館「レッツ★ノルディック・ウォーキング」


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    爽やかな朝です。
    今日、グリーンアリーナでは、弓道やハンドボールのインターハイの県予選があるので、多くの高校生で賑わっていて、いつもとは違う雰囲気です。

    今日は15名の方が参加してくださいました。
    ベテランの方たちばかりなので、しっかり歩いて、梅雨入り前の爽やかな一日を楽しむことにしました。


    まずは、中央公園でストレッチ。
    日射しがきつく、ストレッチをするのも日陰を探してしまいます。
    アリーナの高橋さんより…
    自転車などが多いので一列で歩くこと。
    気温が高く、しっかり水分をとること等のご注意を頂きました。


    川沿いの遊歩道を歩きます。
    ここは、桜が満開の時にも歩きました。
    今は、深緑の葉が生い茂り、緑のトンネルになっています。


    気温がかなり高くなってきましたが、川を渡る風は心地好く、「気持ち良いねー!」と皆さん、思い思いに川沿いウォーキングを楽しまれていました。

    ここは、フラットなコースなので、いつもより少しピッチを上げて新こうへい橋まで行き、Uターン。
    休憩をとりながら、しっかり水分補給を心がけました。
    途中、クリーンウォークをされている広島県ウォーキング協会の方たちとすれ違いました。
    比較的きれいな遊歩道ですか、ゴミが沢山あるんですね。お疲れ様です。


    三篠橋から対岸に渡り、横川橋から相生橋までの遊歩道を歩きました。
    ここは、桜のシーズンにはお花見に最適ですが、対岸の眺めも良いところです。


    ハノーバー庭園に戻ってクールダウン。
    「今日はおしゃべりもしないで、よく歩いたねー」と感想がポロリ。
    景色を楽しみながら歩くのも楽しいですが、たまにはストイックに歩くのも、ウォーキングの醍醐味かもしれません。
    でも、あくまでもマイペースで?


    アリーナの体験会は、夏の間はお休みで、9月から再開します。
    また、心地好い風を感じながら歩くのが楽しみです。

    担当:矢村 文


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