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令和元年7月6日(日)新牛田公園「ノルディック・ウォーク体験会」


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    梅雨たけなわの候、雨予定でしたが、天気予報当たらず(毎週)無事開催いたしました。


    少々蒸し暑いので、爽やかな風が吹くであろうと、11名の参加者の皆さんと太田川沿いを歩きました。


    暑いですが心地よい風の吹く中、大芝水門まで・・何も言わないのに、皆さま日陰で休憩・・こういう時は自主的です・・。


    太田川放水路の歴史を少々説明して、川沿いを白島まで(ここ日陰無し)、三篠橋(橋の上は風が吹き気持ちいい)を渡り、帰りは木陰コース。


    梅雨から夏場は一番運動しない季節、本日はいい天気なのでしっかり歩いていただきました。


    「久々に汗をかいて気持ち良かった〜」暑かったですが、快適ウォーキングでした。


    次回は9月7日予定です、秋になったら色々な所を散策したいと思います。

    夏も適度な運動(自主トレ)・・しとってください。
    暑い中、ありがとうございました。
    運動しっかりしましたので、しっかり食べて、休養してください。


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