平成30年6月19日(火) 庄原市保健福祉センター 「冬季ウォーキング教室 フォローアップ講座」


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    今年1月〜3月、6回ノルディック講座を開催いたしました。
    「明けましておめでとうございます」で始まりました・・早いもので梅雨入り。
    4月より、自主グループでのノルディックの会も立ち上がりました・・が・・。

    この機会に、また一緒に歩いて今後ますますのご繁栄をと講座を開催。
    お集まりいただきましが、あいにく、はっきりせん天候。


    「先に近場を歩きましょう」と外へ出て、ストレッチのおさらいをして、「行きま〜す」すぐ「帰りま〜す」でした・・雨が本格的に降ってきました・・さすが手際よく、お隣の総合体育館を押さえていただいておりましたので、ウォーキング・ランニングコースで30分程度、しっかり歩きました。

    「やっぱり、運動せんといけん」と再確認、ノルディックの会に「次からは参加する」‥色々、ご多用だとは思いますが、ノルディックの会、是非、続けていっていただきたいと、切に希望いたします。

    「楽しみの場」になればいいのですが・・これから梅雨、暑い夏、運動不足には絶好のシーズンになります、是非、こういう場をご活用いただきたいと思います。

    保健医療課のスタッフの皆さま、よろしくお願いします。
    雨の中、ありがとうございました。

    平成30年6月17日(日) 千田わっしょい祭り 「ノルディック・ウォークの集い」


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      恒例の千田わっしょい祭りでのノルディック、24名の皆さまのご参加をいただきました。


      平均年齢65歳(世間で言う高齢者)以上で、そうは言っても町中を歩きますし、(ここだけの話(?)、言うこと聞かんし)、無事に終わるのが最終目標でもありますので、矢村指導員にヘルプミー(お願い)しました。


      天気晴朗、気温高し、「吉島のマリーナの方へ行きますか?」「ダメ、もっと涼しい所を歩こうや」と勝手なことを言やがる奴ら(失礼)がおりましたので、7月に歩こうと決めていた、京橋川北上コースへ。


      ここはほとんど木陰を歩けますし、海からの心地よい風が吹きますので、暑いときでも気持ちよく歩くことができるお勧めスポットです・・「来月はどこを歩くん」思いつつ、グダグダ言ってもしょうがありませんので、一番上流まで行って、同じところを歩かないよう(こう見えても考えてます)、帰って来ました。


      本日は、私の中学生の時の同級生が5人、シブシブ参加しましたので,たっぷり歩かせてあげました。
      またのご参加お待ちしております。


      次回は7月15日です、出来るだけ快適な場所を(短めに)を歩きたいと思います。
      無理のないよう運動しましょう、ありがとうございました。

      平成30年6月16日(土) 永源山公園 「ノルディック・ウォークde新緑のふるさと歴史散策」


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        今年度2回目のノルディック・ウォーク体験会は歴史散策ということで、何度か体験会に参加していただいている、この辺りの歴史に詳しい方々のご案内で始まりました。


        毛利元就に滅ぼされた、陶氏ゆかりの名所が多く点在してます。


        神上(こうのうえ)神社から海印寺(別名大根寺だそうです)まで、絶対案内していただかないとわからないであろう小道を通りました。


        陶氏居館跡で記念撮影をして帰路となりました。


        余り距離は歩いてませんが、アップダウンのコースでゆっくり楽しめます。


        沿道には季節柄、様々な紫陽花がありました。


        梅雨の晴れ間に実のあるウォーキングになりました。


        次回は、秋に開催します。
        皆さまのご参加お待ちしております。

        (担当:景山 美幸)


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